韓国ダイエット サプリメント人気9選!女優・芸能人愛用のおすすめは?

「痩せてキレイになりたい!」
「モデルさんのようなスタイルになりたい!」

そんな風に今よりもキレイになりたいという思いから、様々なダイエットに挑戦しているという人は年齢を問わず多くいると思います。それは、日本だけではなく、美容大国として有名な韓国でも同じこと。

ダイエットや美容に対する意識は、日本よりも韓国の方が高いのでは?というくらい韓国の人ってスタイルが良くてキレイな人が多いですよね。

最近日本で、ジワジワと人気が出ていてダイエット効果という結果を出している韓国発のダイエットサプリが人気となっているのをご存知でしょうか。

様々なサイトでも紹介されている韓国ダイエットサプリですが、誰もが知っている人気商品から、「さすが韓国!」というサプリまで気になる商品を一挙に紹介していきます。

 

一番のおすすめは今、プロデュース48でも流行中のカロバイプラス!

カロバイプラス

韓流スターも使用!韓国ダイエットサプリ人気ランキングTOP9

日本ではおなじみのダイエットサプリに最近ちょっと異変が起きているのをご存知でしょうか。

日本製のダイエットサプリではなく、韓国製のダイエットサプリを利用している人がジワジワと増えてきているのです。

日本で大活躍中の韓流スターがキレイでかわいいことも影響しているようですが、高麗人蔘などを取り入れた健康と美容によい成分が配合されていることも健康的にスタイル良くきれいなりたいという人を中心に人気となっているようです。

「韓国ダイエットサプリといえばこれ!」という人気商品から、密かに人気となっている商品までランキングで紹介していきたいと思います。韓国ダイエットサプリを試してみたいという人はぜひ参考にご活用くださいね。

第9位 美健知箋

通常購入価格 4,320円
定期購入価格 2,000円(初回)、3,888円(2回目以降)
送料 定期購入の場合無料
購入方法 公式サイト

この美健知箋は、佐藤製薬という日本の製薬メーカーが製造・販売しているダイエットサプリですが、高麗人蔘などの韓国おなじみの成分を配合しているため、日本製の「韓国ダイエットサプリ」とも言える商品です。
韓国ダイエットサプリは気になるけれど、やっぱり日本製じゃないと心配という人に人気があります。

まみ

カプセルは苦手だけど、これは小さいから大丈夫だった! 抵抗なく飲むことができます。
日本の製薬メーカーが携わってるから品質とか安全面もバッチリだから安心して使用できる。

あこ

みちこ

ダイエット効果はまだまだだけど、健康的に痩せることができそうだからこれから楽しみ。
内容量 60粒
成分 生姜、ポリフェノール、高麗人蔘、レスベラトロール、ビタミンB群、無臭ニンニク、葉酸、クエン酸、黒こしょう、ビール酵母
用法 1日2粒
1日あたりの金額 150円程度

第8位 正官庄・高麗人参茶

通常購入価格 3,400円~
定期購入価格
送料 各通販サイトによる
購入方法 アマゾン、yahooショッピングなど大手通販サイト

6年根の高級な高麗人蔘と水のみで煎じたものを濃縮した真液を使用しています。
100年以上前からある商品ですが、高麗人蔘ブームの時に多くの粗悪品が誕生する中、ここのサプリのみが、政府管轄で製造されているので品質は確かです。
老廃物などを排出する効果や、血行促進効果があるので、痩せやすい体質に変えることができます。

あっこ

体が温まる感じがすごく不思議だけどいい感じです。
苦味が少ないので飲みやすいです。体が健康になった気がします。

もも

さき

ダイエット効果があるのかまだわかりませんが、ついつい飲んでしまいます。
内容量 3g×100包
成分 高麗人参
用法 1~2袋
1日あたりの金額 約500円

第7位 マカ&高麗人参

通常購入価格 3,530円
定期購入価格
送料 600円
購入方法 アマゾン、yahooショッピングなど大手通販サイト

韓国では高麗人蔘を摂ると体全体の巡りをよくすることができると言われています。そのためこのサプリを服用することでダイエット効果だけではなく、体調そのものを整えることができます。
身体の巡りがよくなるということは、老廃物などが留まることなく排出されるようになるので、無理することなく自然と痩せることができる商品です。

みき

体のめぐりがすごくよくなってる気がします。汗をかくことがなかったのに、今ではたっぷり汗をかくようになりました。
体調がとてもよくなりました。むくみずらくなったし、少しすっきりした気がします。

ルリ

なつみ

ただ痩せるだけじゃなく、健康になれたので良かったです。
内容量 200カプセル
成分 高麗人蔘、マカ、微結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、高級脂肪酸、ゼラチン
用法 1日2粒
1日あたりの金額 約98円

第6位 黒にんにく高麗人参

通常購入価格 2,592円
定期購入価格 2,332円
送料 3,240円以上で無料
購入方法 公式サイト

日本では有名な小林製薬で製造販売されているサプリです。韓国ではおなじみの濃縮した高麗人蔘に、通常のにんにくと比べると約3倍のアルギニンが含有されています。
保存料などは使われていない商品でコスパも良いです。
ダイエット効果だけではなく、コレステロール値を下げることができたり、ガンなどの原因となる活性酸素を除去することもできます。

ようこ

臭いや苦みを感じることがないのでとても飲みやすいです。
飲み始めてからしらばくは、何も効果を感じなかったけど今は体が軽くなりました。

まな

くる

健康的に痩せたいと思っていたら、コレステロールの値とウエストの細さが比例してよかった!
内容量 90粒
成分 濃縮高麗人蔘、黒にんにく、ビタミンB1、レシチン、ミツロウ
用法 1日3粒
1日あたりの金額 約84円

第5位 フラコラ・高麗人参つぶ5000

通常購入価格 3,600円
定期購入価格 3,060円
送料 無料
購入方法 公式サイト

店頭に並ばない形の悪い細根の高麗人蔘を使用して作られていますが、6年根の高級なものを使用しているので、サポニンが一般的な高麗人参と比べると多く含まれているという特徴があります。
品質が高いのにリーズナブルな価格で手に入れることができるのは、高麗人参の形が悪いからなので、品質は万全です。
たっぷり含有しているサポニンにはデドックス効果が高いので健康的に痩せることができます。15日間お試し商品が980円で販売されているので、試してから本格的に始めることも可能です。

あい

飲み始めてまだ効果を実感することはできませんが、体調だけは良くなってきた気がします。
ダイエット効果というよりは、毎日の疲れが残らなくなりました。

みちこ

さちこ

長い期間のみ続けると体調が安定して便秘などが解消!おなかがすっきりしてきました。
内容量 120粒
成分 高麗人蔘
用法 1日4粒
1日あたりの金額 約98円

第4位 LAMI(ラミ)

通常購入価格 2,980円~
定期購入価格
送料
購入方法 公式サイト

食欲を抑える効果のある成分が配合されているため、性別を問わず人気があります。
配合成分であるジャウムは、天然成分なので安全で安心。
健康的に痩せたいという人にぴったりです。

ももか

飲み始めは何も効果が現れず焦りましたが、5日以上が経過すると空腹感を感じることが少なくなり、少しずつですが体重も落ちていっています。
飲みはじめて1週間ほどで体重が1.5kg減り、体がとっても軽くなりました。

ゆい

さと

飲みはじめてわずか3日で2kgも体重が落ちました。夢のようで信じられませんがこれからも続けていきたいと思います。
内容量 30カプセル
成分 インドネシアのジャウム、
用法 1日1回~3回
1日あたりの金額 約198円

第3位 スマートレモン

通常購入価格 4,320円
定期購入価格
送料 販売先のショッピングサイトによる
購入方法 楽天市場、アマゾンなど

レモンバームというレモンの風味が人気のハーブから抽出して作られたサプリです。
ダイエットはもちろん、美容と健康にも効果があると言われているのでとても人気があります。
特に、お腹周りをほっそり痩せたいという人に効果があるというサプリです。

きょうこ

残念ながらダイエット効果はまだ現れていませんが、お肌の調子がよくなりました。まだまだ続けていこうと思います。
効果が現れるのに時間がかかるようですが、気長にじっくり試していこうと思ってます。

りの

ふうか

飲みはじめてからすぐにお肌の調子がいままでと違うなというところ、体重は変化なしですが体が軽く感じます。
内容量 60粒
成分 レモンバーム、クワの葉、ヨモギの葉
用法 1日2~4粒
1日あたりの金額 約144円

第2位 GRN

通常購入価格 6,990円
定期購入価格
送料 販売元による
購入方法 amazon、Qoo10などの通販サイト(公式サイトは日本になし)

4種類の色のカプセルによって効果効能に違いがあります。
ダイエットに効果があるのは、ピンクとグリーンのカプセルで、韓国の女の子に絶大な人気があります。
韓流スターもたくさん使用していることでも有名です。

きょん

飲み始めてから便秘も解消!! 1日1回だったお通じが食べるたびにでちゃいます。
糖質のとりすぎを防止できるから自然と痩せていくことができて良かった!

あけみ

じゅんこ

食前にピンク、食後にグリーンのカプセルを飲むだけ!なんかおしゃれでしょ。
内容量 90粒(ピンク)、60粒(グリーン)
成分 カテキン、カルニシア
用法 1日あたり3粒(ピンク)、2粒(グリーン)
1日あたりの金額

第1位 カロバイプラス

通常購入価格 8,640円
定期購入価格 980円(初回)、6,480円(2回目~4回目)、5,480円(5回目~)
30日間全額返金保証あり、定期購入は4回継続が条件。
送料:
購入方法 公式サイト、楽天

脂肪や糖質の吸収をしっかり抑えることのできる成分が配合されています。
韓国ダイエットサプリの中でもダントツの人気で、多くの韓流スターも使用しています。
楽天でランキング1位を6度も獲得していてただいま爆売れ中!!

まぁこ

ミンティア感覚で食べていたらお腹を壊してしまいました。でもダイエット効果は出ています!
もともとサプリが苦手だったので1日6粒はキツくて。でも痩せるためにがんばります。

かえで

るみ

思ったほど体重減少は感じられません。まだまだこれからだと期待しています。
内容量 180粒
成分 ビタミン、ミネラル、紅茶カテキン
用法 1日6粒
1日あたりの金額 182円~

韓国で大人気!ダイエットサプリ「カロバイプラス」を徹底調査

韓国で爆売れ中のダイエットサプリといえばどんな商品よりも「カロバイプラス」が有名です。
「カロバイ」という商品はもとからあったのですが、日本人の体質に合わせて作り直したものが、一気に有名になり韓流スターをはじめ、痩せてキレイになりたい。スタイル良くなりたいという人に人気があります。

ピンクと青の2種類のサプリとなっていて、

  • ピンクのサプリには、スリムアップサポート成分、美容成分、ポカポカ成分が配合
  • 青のサプリには、乳酸菌やラクトフェリンなどが配合

痩せる成分と、痩せやすい体質にする成分そして韓国ならではの美容成分がしっかり配合されています。

「カロバイプラス」は日本でも人気の韓流スターも愛用中!

日本でも人気の高いおなじみの韓流スターも、カロバイプラスを服用して体型維持しているようです。
どのような人たちが使用しているのかというと、

・Apinkのナウン

カロバイのモデルでもあるナウンさん。
ナウンさんのようなスタイルになりたいという人も多くいます。

・少女時代 スヨン

スタイル抜群のスヨンさんもこの商品のおかげでスタイルを維持しているのかもしれません。

・元東方神起のジェジュン

ジェジュンさんは、兵役中に19kg近く太ってしまったようですが、その後、カロバイプラスなどを使用してのダイエットに成功し、今もかっこ良いです。

この他にも、

  • SUPERJUNIORのヒチョル
  • KARAのヨンジ
  • BTOBのソンジェ
  • VIXXのレオ
  • FTISLANDのホンギ
  • SHINeeのkey
  • INFINITEのウヒョン
  • f(x)のルナ
  • BIGBANGのスンリ

とそうそうたる人たちが愛用してプロポーションを維持しています。

なぜそんなに人気?どんな効果がある?

カロバイプラスの人気ぶりはかなりのものということがわかりました。
でも、なぜそんなに人気なのでしょうか。
カロバイプラスを飲むことで、どれほどのダイエット効果があるのか不思議です。
カロバイプラスの愛用者が続出している魅力的なダイエット効果について説明します。

ダイエットの大敵「糖質&脂肪」の吸収を抑える

カロバイプラスには、ダイエットでは大敵となる脂肪や糖質が吸収するのを抑える効果がある成分がしっかり配合されています。特に糖質は、ちょっと油断するとすぐにとりすぎてしまうので余程強い意思でコントロールしていかなければ、ダイエットの成功は難しいです。

韓国は美容大国とも言われているので、ダイエットに対する意識も高く、日本では考えられないような制限をして体型を維持している人も少なくありません。しかしそれでは、どんなに痩せていても健康的には見えませんし、魅力的に見せるのも大変です。また一歩間違えれば、大きくリバウンドを起こす危険が伴います。

糖質と脂肪の吸収をダイエットサプリで抑制することができれば、リスクを回避しつつ確実に痩せることに繋がります。

代謝アップで蓄積されている内臓脂肪を燃焼させる

カロバイプラスには、内臓脂肪を燃焼させることのできるブラックジンジャーや乳酸菌などが配合されています。内蔵脂肪を減らすためには、脂肪が溜まりづらい痩せやすい身体を作ることが大切です。そのため必要なことは、呼吸をするだけでも燃焼する基礎代謝をあげることが重要となります。

ダイエットした時だけ痩せるのではなく、痩せた状態を継続させるためには、フッと気を緩めてしまってもリバウンドを起こさず維持させることが重要で、そのためには代謝アップさせることが大切です。

美容大国がホンモノと認め、日本の専門家によって改良。だからスゴイ!

韓国といえば女性だけではなく男性も美容意識が高いと言われるくらいの美容大国です。その韓国で効果があったと大人気となっているのには、ただ単に韓流スターが使っているからというものではなく、効果を得ているからなのです。

カロバイプラスは、韓国で絶大な人気となっているカロバイを京都大学の医学と生理学の専門家が加わることで、日本人にも安全で効果があるものへと改良して生まれたのが「カロバイプラス」です。

韓国のダイエットサプリ人気を二分するGRNとは

韓国のダイエットサプリといえば「カロバイプラス」ですが、実は人気を二分するとも言われているダイエットサプリがもうひとつあるのです。それは、GRNと言われるもので、これまでのダイエットサプリのイメージとは違った面白い仕組みが韓流スターをはじめ、多くの人の心を掴んでいます。

GRNには、いくつかのカラーがあり、それぞれ効果効能に違いがあります。

  • パープル 美肌効果を得ることができる
  • シルバー 活力を補給することができる
  • ブルー  カルシウムをしっかり補うことができる
  • スカイブルー ストレス解消に効果のある成分を配合
  • ピンク 炭水化物が脂肪に変化するのを抑える効果
  • グリーン 脂肪燃焼効果と、コレステロールの数値を改善させる効果

主にダイエットサプリとして使用する場合は、ピンクとグリーンがおすすめですが、ダイエットと美肌など用途に合わせて好きに組み合わせることができるのと、パッケージが可愛いのでとても人気です。

韓国のダイエットサプリ事情とは

これまで韓国で大人気となっているダイエットサプリについて紹介してきました。実際の韓国では、どのようにダイエットサプリを取り入れて生活しているのか気になりませんか?

韓国では、サプリメントに限らず美容やダイエットのために良いということは、特に隠すわけでもなく、積極的に取り入れて過ごしている人が多いように思います。韓国のレストランなどで食事をしていると、隣の席に座っている人が食事の前にダイエットサプリを飲んでいる光景は、ごく自然に当たり前のように見受けられ違和感を感じることがありません。これは日本では、あまり見かけない光景だなと日本と韓国の違いを感じます。

憧れの韓流スターはどんなサプリを使ってる?!

日本でも大人気の韓流スターは、スタイルを維持するために涙ぐましい努力を続けている人も多くいます。また、ダイエットサプリを積極的に取り入れていることも有名です。
憧れの韓流スターは、プロポーションを維持するために、どんなサプリを使っているのでしょうか。

カロバイプラスを愛用している人は先ほど紹介してきましたが、そうそうたる顔ぶれでしたね。

カロバイプラスと人気を二分しているGRNを愛用している韓流スターも多くいます。

調べてみると、

  • 4minute元メンバー ヒョナさん
  • SISTAR ソユさん
  • ナインミュージス キョンリさん

などが愛用しています。もちろん、韓流スターは美貌とスタイルをダイエットサプリだけに頼って維持している訳ではありません。それぞれが、独自のダイエット法と健康法を取り入れながら補助的な役割としてダイエットサプリを使用しているようです。韓流スターがスタイル維持のために意識していると言われていることを抜粋して紹介しますね。

その1)スタイル良くいるための習慣を実践している

韓国の女性は、足がすらっとしていてとてもキレイですよね。このスタイルはダイエットしたからと言ってすぐにそうなれるものではありません。
日々の習慣が足のキレイなスタイルを維持させているのです。

その習慣とは、

  • 床に座るときには正座はせずに「あぐら」をかいている。
  • できるだけヒールのある靴は履かない。
  • 内股歩きにならないように気をつける。
  • 美脚のためのマッサージを欠かさない。

一見、とても簡単なことのように感じますが、徹底しようと思うと難しいものばかりです。キレイな足を手に入れたいと思ったら、今からでも実践してみることをおすすめします。

その2)辛いものを意識して食べる

韓国の食事といえば、キムチをはじめ「辛いもの」というイメージがありませんか?韓流スターたちも、辛くて美味しい韓国料理を食べているのです。

韓国で食べることのできる「辛いもの」には、発汗作用はもちろん食欲を抑制させる効果があるのでダイエット効果は絶大です。また、日常的に韓国の人が食べるキムチは、発酵食品のひとつなので腸内環境を整える効果があります。

これらの食品を日常的に食べているからこそ、不要なものを体に溜め込まず、キレイを維持することができているのです。日本人の私達にとっては、辛いものが好きな人とそうではない人に分かれますが、せめて毎日キムチを食べる習慣を身につけるようにするといいかもしれませんね。

その3)ストイックにダイエットに取り組む姿勢がスゴイ

韓流スターのスタイルは、簡単に手に入れている訳ではありません。どの韓流スターもデビューしたての頃の写真を見てみると、今ほどスタイル抜群という訳ではなくぽっちゃりしている人もチラホラ見られます。デビューから少しだつと、今のスタイルとなっているのですから、涙ぐましいダイエットを実践したんだなと想像できますよね。

韓流スターのほとんどは、ストイックにダイエットに取り組んでいます。それは食事制限はもちろん、運動などできることは全て行うくらいの気持ちで行っていて、人によっては、20kg~30kgのダイエットにも成功しているくらいですからスゴイですよね。

ストイックに取り組むからこそ、あっという間にみんなの憧れる美貌やスタイルを手に入れることができ、維持していくことができるのではないでしょうか。
私達もそこまでとはいかなくても、継続的にしっかり取り組んでいくことができれば、時間が多少かかったとしても理想のスタイルを手に入れることができるかもしれません。

韓国のダイエットサプリで使われることの多い原料(成分)を紹介

韓国のダイエットサプリで使われることの多い原料には、どのようなものがあるのでしょうか。
ダイエットに直結するものと、ダイエットによって不足しがちな栄養補給などさまざまな観点から、韓国のダイエットサプリの原料として使用されています。全部は紹介できませんが、使われることの多い原料(成分)を紹介していきます。

緑茶カテキン

糖質や脂肪の吸収を抑える効果のある成分で、日本でも馴染み深い成分です。韓国で人気のカロバイプラスにもしっかり含まれています。

乳酸菌類

乳酸菌類は、胃腸の中の善玉菌を増やすことのできる成分で、内蔵脂肪を増やさない効果や代謝そのものを上げる効果のある成分です。
カロバイプラスはもちろん、GRNなど様々なダイエットサプリにも含まれています。

ガルシニア

スパイスなどに使用されることの多い成分です。空腹感を抑える効果があるのでダイエットに最適で、体脂肪の蓄積も抑えることができます。

高麗人蔘

韓国といえば高麗人蔘をイメージするくらい、とてもポピュラです。高麗人蔘は、韓国では健康のために意識して摂ることの多い成分で、私達の体に必要なビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分、亜鉛など多くの栄養素がぎっしり詰まっています。

ダイエット中に不足しがちな栄養素を高麗人蔘を通して補給することで、体調を崩すことなく効率的に痩せやすい体質を作ることができるようになります。

生姜

生姜は、体を温める効果が絶大です。そのため、体の血行が良くなり、腸内環境を改善する働きがあります。
体全体が温まり腸内環境が良くなると、便秘がちな体質を改善することができたり、基礎代謝そのものを高めることができるので、健康的に痩せやすい体質へと変えることができます。

黒にんにく

筋肉を増やす効果があるのでリバウンドしないダイエットを行いたいという人には、摂っておきたい成分のひとつです。筋肉があると基礎代謝量を高めることができ、同じ運動を行っても消費カロリーを増やすことができるので効率的にダイエットすることができます。

マカ

コレステロールの値を激減することができると言われているマカは、ダイエットサプリメントに使用されることも多いです。マカは、自律神経を整える効果や、ストレスなどの疲労回復にも効果があるので、ストレスが溜まりがちな
ダイエット中に服用することでリラックスにも繋がります。

酵素

置き換えダイエットや断食で使用されることの多い酵素は、体質を痩せやすいものに変えることができると言われています。

また冷え性など体の不調も改善させることもできます。酵素のみでダイエットを成功させるのは難しい場合もありますが、上手に取り入れることで、ダイエット効果を高めることができる成分のひとつです。

日本人なら心配?! 韓国ダイエットサプリの品質は大丈夫?

韓国ダイエットサプリは、韓国だけではなく日本でも大人気となっていますが、実際に飲んでみようと思った時にふと「品質は大丈夫なのだろうか。」と思うことはありませんか?

日本で製造・販売されているサプリメントの場合は、日本人の体質に合わせて作られているので、それほど心配する必要もありませんが、韓国に限らず海外のサプリメントとなると日本のサプリメントを飲む感覚で捉えるのはちょっと危険かもしれません。

サプリメントは、日本で作るのと同様に、自分の国の人たちの体質に合わせて作られているのが普通です。そのため、自分にあっているかどうかは、実際に試してみなくてはわかりません。
配合成分を事前に確認した上で、自己責任において試すくらいの気持ちで行うことが大切です。

安全性はGMP認証で判断すれば安心

韓国 ダイエットサプリの安全性という観点からサプリを選ぼうという場合は、GMP認証されている商品かどうかをひとつに目安にすると安心です。

GMP認証とは、

  • ある一定水準以上の品質が保たれていること
  • 衛生的で安全な環境で作られていること

以上の2つにクリアした商品に与えられるものなので、GMP認証があるかどうかで判断すれば良いですね。この認証以外にも、放射能試験や残留農薬試験といった気になる成分が含まれていないかの試験を独自で行っているメーカーもあるので、さらに安全性を確認することができます。

これらの安全性を保証する機関での検査や認証がなかった場合は、サプリメントに関する情報をどれだけメーカーが利用する私達に提供しているのかによっても信頼度は変わってきます。

サプリメントに関する情報には、

  • 配合している原材料と成分
  • 原産国
  • 成分がどのくらいの量含まれているのか

などで、品質が確かで良い商品の場合、製造者や販売元もより多くの情報を開示する傾向が強いのでそのあたりも参考にするとよいです。

韓国人がキレイになるために意識して取り組んでいること

韓国ダイエットサプリは、ただ単に痩せることだけを目的にして作られているものではなく、ダイエット中に不足しがちな栄養素の補給や栄養バランスを考えた成分が配合さえています。だからキレイに痩せている人が多いのかもしれません。

韓国の人は、美容に対する意識が性別を問わずとても高いと言います。それは、ただダイエット食品に頼り切るのではなく、日々の生活の中でも痩せることや、体型を維持すること、きれいでいることを意識しているのです。
韓流スターはもちろん、キレイでスタイルの良い韓国人が毎日の生活で心がけていることは、

  • どんなスタイルの自分でいるのかのイメージを明確にしている。
  • イメージしている理想の自分に近づけるまたは維持するために体重やサイズのチェックを習慣にしている。
  • 自分のできる範囲の運動を無理せず取り入れている。
  • 良質なタンパク質を摂ることを意識している。
  • 水分は意識して摂るようにしている。
  • しっかり眠ることを意識している。

健康に生きていくために大切にしなくてはいけないことを意識しているので、特別難しいと思えるものはありませんが、これらのことを意識して実践するだけでも実はかなりのダイエット効果に繋がるのです。
日々の積み重ねがとても大切なものなので、韓国ダイエットサプリを使用しつつ意識して生活してみるといいですね。

韓国のダイエットサプリと相性が抜群のダイエット法

韓国では、ダイエットサプリ以外にも効率的にそして確実に痩せたいという思いから、いくつかのダイエット方法を組み合わせて徹底的にダイエットに取り組んでいる人がとても多くいます。それはちょっと過酷すぎるのでは?というダイエットも普通に行うのですからスゴイですよね。

ここからは韓国ダイエットサプリと併用しても手軽に取り組むことのできる韓国で人気のダイエット方法を紹介していきます。ダイエットサプリだけではなく、もうひとつダイエット方法を加えることでさらにダイエット効果を得ることも可能となるのでぜひ試してみてくださいね。

ヒートスリム42℃

韓国が特許を取得した技術を結集した商品です。湿布のようなパッチをお腹など痩せたい部分に貼り付けると、ジワジワと体を温めて、体の内側から痩せやすい体質を作ることができるという画期的なものです。韓国では、この「ヒートスリム42℃」だけを行うのではなく、このダイエットにプラスして韓国ダイエットサプリも使って効率よくダイエットしている人が多くいます。

洋服の下に貼り付けても違和感を感じない1mmという厚さや、ベタツキ感がないことから使い心地は抜群です。日本ではまだ馴染みのない商品ですが、韓国ダイエットサプリとの併用というのもいいかもしれません。

さつまいもダイエット

韓国ではおなじみの「さつまいもダイエット」は、missAのスジさんや少女時代のテヨンさんなど韓流スターも実践していて有名です。
ダイエット方法はとってもシンプルで簡単。1食の食事をサツマイモ(150g)に置き換えればよいだけです。

日本でいうところの、バナナダイエットやりんごダイエットのようなもので、韓国では「さつまいも」を使用している人が多いです。なぜさつまいもなのか。それは甘みがあって美味しく満足感を得ることができることが一番で、次に腹持ちが良いこと、食物繊維が豊富なことです。さつまいもは、むくみ防止や美肌効果も期待できるので、美容にも最適です。

まとめ

日本でも大人気の韓国ダイエットサプリをランキング形式で紹介してきました。ダイエットサプリと呼ばれるものは日本国内の商品でも種類が豊富にありどれが良いのか選ぶのも大変です。
韓国ダイエットサプリは、ダイエット効果はもちろんのこと、配合している成分には高麗人蔘など健康にも良いものが入っているので、ただ痩せるというのではなくキレイに痩せることができる商品ということがわかりました。
だから韓国の人は、スタイルが良くキレイな人が多いのかもしれませんね。サプリの効果は人によっても違いがありますが、試してみる価値はありそうなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。